You don't have javascript enabled. Good luck with that.
Pencarian
 Warga Lansia Rutin Ikuti Senam Tai Chi di RPTRA Suntra Indah I
.
photo Budhi Firmansyah Surapati - Beritajakarta.id

Warga Lansia Rutin Ikuti Senam Taichi di RPTRA Suntra Indah I

Belasan lansia warga Sunter Agung, Tanjung Priok, Jakarta Utara, rutin mengikuti senam pernafasan Taichi yang dilaksanakan sepekan tiga kali di RPTRA Sutra Indah 1, Jl Sunter Karya Selatan II, RT 09, RW 13.  

Ritme gerakan yang slow memang pas untuk kita lansia. Tidak hanya pernafasan, Taichi juga bisa mengatur emosional kita

Pengelola RPTRA Sutra 1, Neneng mengatakan, aktiftas senam Taichi digelar pada Senin, Rabu dan Jumat pagi dengan instruktur yang juga berprofesi sebagai dokter.  

"Jadi instrukturnya paham tentang kesehatan. Materi senam tidak hanya tangan kosong. Kadang pelatihannya menggunakan pedang dan kipas," ujarnya, Jumat (12/4).

Warga Cilangkap Gelar Senam Kebugaran di Jl Giri Kencana

Nia, lansia warga RW 03 peserta senam, mengaku senang ikut kegiatan ini karena selain bisa olah tubuh juga membantu pernafasan.  

"Ritme gerakan yang slow memang pas untuk kita lansia. Tidak hanya pernafasan, Taichi juga bisa mengatur emosional kita," tuturnya.

Lurah Sunter Agung, Danang menjelaskan, selain senam untuk warga lansia di RPTRA Sutra Indah 1 juga ada aktifitas rutin olahraga untuk anak muda seperti bola basket dan aerobik.  

"Selama ini warga cukup apresiasi kegiatan di sana. Seperti hari ini ada mendongeng bagi anak," tandasnya.

Berita Terkait
Berita Terpopuler indeks
  1. Rintik Hujan Diprediksi Basahi Jaksel dan Jaktim di Malam Hari

    access_time30-10-2024 remove_red_eye1139 personTiyo Surya Sakti
  2. Pemprov DKI Adakan Rakor Pilkada Ramah Anak

    access_time29-10-2024 remove_red_eye1097 personAldi Geri Lumban Tobing
  3. KUA-PPAS APBD Tahun Anggaran 2025 Disepakati Sebesar Rp 91,1 Triliun

    access_time28-10-2024 remove_red_eye988 personDessy Suciati
  4. DPRD-Kanwil Kemenag DKI Bahas Sekolah Madrasah Gratis

    access_time29-10-2024 remove_red_eye962 personDessy Suciati
  5. Posko Bersama Pilkada Jakarta di Kepulauan Seribu Resmi Beroperasi

    access_time27-10-2024 remove_red_eye891 personBudhi Firmansyah Surapati